Um Treino exclusivo com os melhores exercícios para deixar o seu bumbum empinado e sua barriga definida.
- SEGUNDA-FEIRA ÀS 20H - TREINO FECHADO
Chega de treinar e não ter resultado! Eu vou te mostrar um método individualizado para deixar o seu bumbum durinho.
Como irá funcionar o Treino ?
Você vai precisar apenas de um espaço, que pode ser na sua casa ou na sua academia Os exercícios ativarão áreas fracas do seu bumbum como nunca foram ativadas na sua vida.
Quem poderá participar?
- Iniciante, intermediária ou avançada. Se você tiver hérnia de disco, condromalácea patelar e/ou artrose também poderá participar.
- Material utilizado: apenas uma miniband (elástico).
- Você receberá a gravação do treino!
O TREINO SERÁ FEITO NA SUA CASA PELO ZOOM, EU VOU TE MOSTRAR OS EXERCÍCIOS CORRETOS PARA DEIXAR O SEU BUMBUM DURINHO.
